คุณมีปัญหาในการโฟกัสในสภาพแวดล้อมที่มีเสียงดังหรือไม่? เกลียดการถูกขัดจังหวะขณะเรียนหรือทำการบ้านไหม?
หากสิ่งนี้ฟังดูเหมือนคุณ คุณจะรู้ว่าการหาสถานที่เงียบสงบที่ดีที่สุดในการเรียนในวิทยาลัยนั้นสำคัญเพียงใด
หลังจากนั้น, เรียน เขาค้นพบว่าการเบี่ยงเบนความสนใจของคนเก็บตัวต้องการเสียงรบกวนน้อยกว่าคนเก็บตัว
แต่สถานที่เหล่านี้อาจหาได้ยาก แม้ว่าห้องสมุดและพื้นที่อ่านหนังสือส่วนตัวควรเงียบสงบ แต่คุณยังคงได้ยินเสียงเล็กๆ จากโทรศัพท์หรือผู้คน
ไม่มีสถานที่ใดที่เงียบสงบ 100% และคุณก็ไม่ต้องการเช่นนั้นเช่นกัน เพราะว่ากันว่า “สถานที่ที่เงียบสงบที่สุดในโลก” จะทำให้ผู้เข้าชมคลั่งไคล้
ระดับเสียงที่เหมาะสำหรับคุณจะขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น:
- ฉันต้องการเสียงรบกวนพื้นหลังหรือไม่
- ฉันจะเรียนนานแค่ไหน?
- ฉันจะอยากกินหรือดื่มกาแฟในขณะที่ทำงานหรือในวันหยุด?
- คนอื่นจะเข้าร่วมเซสชั่นการศึกษากับฉันหรือไม่?
- ฉันต้องใช้คอมพิวเตอร์ของฉันไหม และฉันจะต้องเสียบปลั๊กเพื่อชาร์จหรือไม่
นอกจากห้องสมุดแล้ว ยังมีสถานที่เงียบสงบอื่นๆ ที่เหมาะสำหรับคนเก็บตัวในการเรียนรู้ ที่มา: Brandon Bell/Getty Photographs อเมริกาเหนือ/Getty Photographs/AFP
สถานที่เงียบสงบที่ดีที่สุด 4 แห่งสำหรับผู้เก็บตัวเพื่อศึกษา
1. ห้องสมุด
ห้องสมุดส่วนใหญ่จะเงียบ แต่มีพื้นที่สงวนบางส่วนที่เงียบกว่า เหมาะมากเมื่อคุณต้องการโฟกัสที่คมชัดขึ้นหรือต้องรีบทำงานให้เสร็จ
ส่วนที่ดีที่สุด? หากคุณต้องการความช่วยเหลือ คุณสามารถค้นหาหนังสือหรือเอกสารอ้างอิงทางวิชาการได้อย่างรวดเร็ว
หากคุณพบว่าห้องสมุดเงียบเกินไป ให้ฟังเพลงผ่านหูฟังของคุณ อย่าลืมลดระดับเสียงลงและเลือกประเภทที่สามารถคาดเดาได้
ห้องสมุดบางแห่งไม่ได้เปิดทุกวันตลอด 24 ชั่วโมง ดังนั้นหากไม่ตรงกับตารางเวลาของคุณ คุณอาจไม่สามารถอยู่ในสถานที่เงียบสงบแห่งนี้ได้
2. คาเฟ่
คุณรู้หรือไม่ว่าอาหารและเครื่องดื่มบางชนิดสามารถช่วยให้คุณมีสมาธิ เพิ่มพลังงาน และพัฒนาความจำได้
คนรักกาแฟจะยินดีที่ได้ยินว่าคาเฟอีนช่วยเพิ่มระดับเซโรโทนินซึ่งช่วยกระตุ้นสมอง ทำให้คุณมีสมาธิมากขึ้น.
ลงทุนกับหูฟังตัดเสียงรบกวนดีๆ สักคู่เพื่อป้องกันเสียงรบกวนและดาวน์โหลดแอพเพื่อฝึกฝน เทคนิคโพโมโดโร (วิธีการที่คุณโฟกัสและพักผ่อนเป็นระยะๆ)
หลีกเลี่ยงช่วงเวลาที่มีผู้คนพลุกพล่าน เช่น ก่อนเลิกงานหรือช่วงพักเที่ยง เพราะอาจมีเสียงดังรบกวนได้
เราแนะนำให้ไปที่ Google Maps แล้วพิมพ์คำว่า “เงียบ”, “ร้านกาแฟ” และ “ธุรกิจ”
ผลลัพธ์ที่ได้น่าจะเป็นสถานที่ที่เงียบสงบที่สุดที่คนเก็บตัวหรือเพื่อนร่วมงานคนอื่นๆ ชอบ
หากคุณวางแผนที่จะเรียนหนังสือในสวนสาธารณะ ให้ดาวน์โหลดแอปฟรีเพื่อตรวจสอบสภาพอากาศล่วงหน้าจากโทรศัพท์ของคุณ ที่มา: Dibyangshu Sarkar / AFP
3. สวนสาธารณะ
เมื่ออากาศดี สวนสาธารณะเป็นสถานที่ที่เงียบสงบที่สุดแห่งหนึ่งสำหรับการศึกษา
การศึกษาแสดงให้เห็นว่านักเรียนสามารถรับมือกับวิชาที่เรียนได้ แรงจูงใจ ความคิดสร้างสรรค์ และความสามารถมากขึ้น เมื่อนักเรียนนำสื่อการเรียนรู้ไปข้างนอก
หากคุณวางแผนที่จะศึกษาในสวนสาธารณะ เราขอแนะนำให้คุณพิมพ์หรือดาวน์โหลดเอกสารทางวิชาการของคุณ
ตรวจสอบสภาพอากาศล่วงหน้าและนำแบตเตอรี่สำรองมาด้วย เนื่องจากในสวนสาธารณะจะไม่มีปลั๊กไฟ
ฝูงชนมักจะรวมตัวกันรอบ ๆ ม้านั่งและน้ำพุที่พวกเขาสามารถนั่งได้
เพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้ ให้นำเสื่อปิกนิกของคุณมาเอง เพื่อที่คุณจะได้หาจุดที่เงียบสงบที่สุดในสวนสาธารณะสำหรับช่วงเวลาอันเงียบสงบของคุณ
บางครั้งสถานที่ที่เงียบสงบเป็นที่ที่สะดวกสบายที่สุด ที่มา: Rodin Eckenroth/Getty Photographs/AFP
4. ห้องนอน
คุณนึกถึงอะไรเมื่อนึกถึงห้องนอนของคุณ? ความสบายและความเงียบ การผสมผสานนี้ทำให้หอพักของคุณเป็นสถานที่เรียนที่เงียบสงบที่สุดแห่งหนึ่ง
คุณอาจมีพอร์ตชาร์จในห้องของคุณที่ทำให้การชาร์จอุปกรณ์ของคุณเป็นเรื่องง่าย การใช้ชีวิตในเมืองที่โอบล้อมด้วยธรรมชาตินั้นดียิ่งกว่า เพราะไม่มีอะไรดีไปกว่าการเรียนหนังสือพร้อมทิวทัศน์ที่สวยงาม
อย่าเรียนบนเตียงแม้ว่า Patricia Carter ศาสตราจารย์พยาบาลกล่าวว่า “การนอนและการทำงานรวมกันในที่เดียวกันจะส่งสัญญาณแบบผสมไปยังสมอง”
“เธอไม่รู้ว่าจะโฟกัสอะไรดี สิ่งนี้นำไปสู่การศึกษา (และ) การเรียนรู้ที่มีประสิทธิภาพน้อยลง และทำให้ยากต่อการหลับทุกครั้งที่คุณต้องการ”
#สถานทเงยบสงบทดทสดสำหรบนกเรยนทชอบเกบตว
